始めてみませんか？酵素を積極的に取り入れた生活

酵素について考えてみましょう！

ひまわり整体院のブログをご覧の皆様こんにちは！

今回は、『酵素』についてお伝え致します。

初めて「酵素」という言葉を聞いたという方も勿論おられるかと思いますが、何かしらの機会でこの「酵素」という言葉を耳にしたことがあるという方の方が多いかと思います。

耳にしたことがある皆様、この『酵素』についてどれくらい認識されておりますか？

「身体にいいんでしょ」
「酵素ダイエットとか聞いたことある」
「モデルさんとかがSNSで紹介してたな」

等、”ざっくり”なら知っているという方は、この機会にもう少し知識を蓄えていく時間にしましょう♪ 下記文章を読んでみて、興味がさらに湧いてきたという方は、外部サイトにはなりますが、是非知識を深めていってください。酵素について知ることに損はありませんので(^^)/

酵素って必要なの？

酵素とは生体で起こる化学反応に対して”触媒”として機能する分子です。

私たちが日々食事を摂取し、消化や代謝が正常に行なわれているのは酵素のおかげです。
細胞の活動が円滑に行なわれる為に欠かせない「息をする」「筋肉を動かす」「脳のはたらき」等、体内で起こるすべての細胞の活動に関与しています。

どんなにバランスの良い食事や栄養素を摂っても、肝心の酵素がなければ無駄になります。
つまり、酵素あってのビタミン・ミネラルなんです！

「消化酵素」
● 食べた物を消化・分解し、吸収する
→ 酵素がないと身体に栄養が吸収されない！
・デンプン → ブドウ糖に分解
・タンパク質 → アミノ酸に分解
・脂肪 → 脂肪酸に分解

「代謝酵素」
● 新陳代謝
→ 吸収された栄養を身体中の細胞に届けて、有効に働く手助けをする
● 有害物質の除去・デトックス
→ 毒素を汗や尿の中に排出する
● 自然治癒力
→ 身体の悪い部分を修復し、病気を治す
● 免疫力を高める

酵素不足は病気・老化の加速などあらゆる弊害をもたらします。
健康や美容の為に色々な健康補助食品があり、高いお金で健康食品を食べても腸で吸収されなければ、便で排出されるだけです。
医療のチカラで病気は治癒出来ますが、体質改善や予防は出来ません。体質改善をして、自然治癒力や免疫力をつけなければいつになっても病気との追いかけっこになるわけです……。